鮭ごはん

・鮭ごはん

・野菜炒め

・豚汁

・卵豆腐


アジの塩焼き

・アジの塩焼き

・芋炊き

・たこときゅうりの酢の物

・もずくの味噌汁


オコゼの唐揚げ

・オコゼの唐揚げ

・ひじきの煮つけ

・きゅうり、わかめ、ツナの酢の物

・溶き卵と白ねぎの味噌汁


鯛めし

・鯛めし

・揚げ出し高野豆腐

・煮しめ

・かす汁


鮭のアルミホイル焼き

・鮭のアルミホイル焼き

・切干大根の煮物

・ほうれん草のおひたし

・あら汁


肉じゃが

・肉じゃが

・ほうれん草、コーン、ベーコンのバター炒め

・帆立スープ


タラのゆず味噌焼き

・タラのゆず味噌焼き

・白和え

・かぼちゃの煮物

・黒豆煮

・けんちん汁


七草がゆ

・七草がゆ

・サバの塩焼き

・漬物

・きんぴらごぼう

・すまし汁


ちらし寿司

・ちらし寿司

・白菜と豚肉のミルフィーユ煮

・すまし汁


サバの塩焼き

・サバの塩焼き

・十六穀米

・煮しめ

・タコときゅうりの酢の物

・あさり汁


アジの塩焼き

・アジの塩焼き

・きゅうり、しそ、みょうがの梅肉和え

・しいやけのバター醤油焼き

・けんちん汁

・みかん


鯛めし

・鯛めし
・なすの煮びたし
・ほうれん草のおひたし
・豚汁


奄美の鶏飯

・奄美の鶏飯

・ひじきの煮物

・漬物盛り合わせ

 ( 大根、白菜の漬物、奈良漬け )

 


タラのゆず味噌焼き

・タラのゆず味噌焼き

・だし巻き卵

・卯の花

・なめこ汁


イワシの梅煮

・イワシの梅煮

・とろろ

・煮しめ

・あさりの味噌汁

 

 


ポークビーンズ

・ポークビーンズ

・ししゃも焼き

・切干大根の煮物

・けんちん汁


サンマの塩焼き

・サンマの塩焼き

・肉野菜炒め

・揚げ出し豆腐

・かきたま汁

 


おでん

 

 

・おでん

・シュークリーム 


塩鯖焼き

・塩鯖焼き

・かぼちゃの煮付

・もずく酢

・豚汁

 


タラのかぼすみそ焼き

・タラのかぼすみそ焼き

・きんぴらごぼう

・きゅうり、わかめ、ツナの酢の物

・かす汁


ブリ大根

・ブリ大根

・芋炊き

・えのきとわかめの和え物

・すまし汁


炊き込みごはん

・炊き込みご飯

・鮭のアルミホイル焼き

・酢レンコン

・ほうれん草のベーコンバター炒め

・白ネギと溶き卵のみそ汁


天ぷら

・天ぷら

・黒豆煮

・帆立スープ


牛丼

・牛丼

・大根サラダ

・赤みそ汁

 


カツオのタタキ

・カツオのタタキ

・揚げ出し豆腐

・茶碗蒸し

・しじみ汁

 


鮭ごはん

・鮭ごはん

・いわしの塩焼き

・白和え

・焼き芋

・もずくの味噌汁

 


栗ごはん

・栗ごはん

・塩鯖焼き

・卯の花

・ほうれん草のおひたし

・あら汁


はまちの煮つけ

・はまちの煮つけ

・ナスとツナの佃煮

・にらたま

・あさりの味噌汁

 


さば味噌

・さば味噌

・もずく酢

・煮しめ

・すまし汁

 


肉じゃが

・肉じゃが

・十六穀米

・きゅうり、しそ、みょうがの梅肉和え

・なめこ汁


さんまの塩焼き

・さんまの塩焼き

・ひじき煮

・たこときゅうりの酢の物

・ほたてスープ


カツオのタタキ

・カツオのタタキ

・ほうれん草、ベーコン、コーンのバター炒め

・ナスの煮びたし

・なめこ汁


さんまの塩焼き

・さんまの塩焼き

・かぼちゃの煮付

・たこときゅうりの酢の物

・豚汁


塩鯖焼き

・塩鯖焼き

・甘酒 (レモン風味)

・発芽米ごはん

・白和え

・揚げ出し豆腐


うな丼

・うな丼

・肉野菜炒め

・すまし汁

・ゼリー

 ( もも or オレンジ)


肉じゃが

・肉じゃが

・鯛めし

・きゅうりとみょうがと青じその梅肉和え

・黒豆煮

・白ネギと卵のみそ汁


鮭のアルミホイル焼き

・鮭のアルミホイル焼き

・煮しめ

・きゅうりとわかめとツナの酢の物

・もずくの味噌汁


イワシフライ

・イワシフライ

・切干大根の煮物

・大学芋

・ぶどう

・冷や汁


鮭ごはん

・鮭ごはん

・いかと大根の煮物

・ナスとツナの佃煮

・酢の物

・かきたま汁


はまちのガーリック醤油焼き

・はまちのガーリック醤油焼き

・卯の花

・茶碗蒸し

・お新香

・けんちん汁


蒸し鯛のあんかけ

・蒸し鯛のあんかけ

・芋炊き

・ニラ玉

・帆立スープ 


さばみそ

・さばみそ

・ひじき煮

・じゃがバター

・かす汁 


いわしの塩焼き

・いわしの塩焼き

・きんぴらごぼう

・ほうれん草のお浸し

・冷奴

・あら汁 


はまちの照り焼き

・はまちの照り焼き

・ほうれん草のベーコンバター炒め

・揚げ出し高野豆腐

・すまし汁 


ぶりの照り焼き

・麦ご飯

・ぶりの照り焼き

・白和え

・ごま豆腐

・なめこ汁


鱧の湯引き梅肉和え

・鱧(はも)の湯引き梅肉和え

・煮しめ

・だし巻き卵

・帆立スープ

 


真いわしの梅煮

・真いわしの梅煮

・焼きビーフン

・カワハギの煮付け

・ナスの煮びたし

・かぼちゃのスープ

 


奄美の鶏めし

・奄美の鶏めし

・カワハギの煮付け

・ひじき

・さつま芋

 


天ぷら

・天ぷら
 ※天つゆがあります
・赤みそ汁
・リンゴ


鯛の煮付け

・鯛の煮付け

・肉野菜炒め

・揚げ出し豆腐

・卵と白ネギの味噌汁